{"title":"Mental Health Books","description":"","products":[{"product_id":"你背負了誰的傷-從家庭的原生三角關係-療癒代際傷害","title":"你背負了誰的傷：從家庭的原生三角關係，療癒代際傷害","description":"小時候的我們常常立誓不成為父母那樣的人，但長大後卻發現自己也在重蹈覆轍。從事心理輔導多年的作者馮以量，陪伴許多承受家庭失落與創傷的傾訴者，包括兒時被父親遺棄、少年喪母、面對親人患病或家庭暴力的經歷。這些早年的情感和經歷難以消逝，反而在成長中轉化為焦慮、質疑與自我苛責的形式。書中強調，探索過去並非意在揭開創傷，而是藉由放下背負、尊重並信任家人的生命選擇，重新建立家庭關係，也使下一代不再重蹈覆轍。內容不企圖改變父母或重塑原生家庭，而是引導讀者從代際傷害中看見自己、療癒自己、重塑自己。此外，書中提供了五句自我擁抱的話語，幫助讀者建立自我價值與安全感。通過原生家庭三角圖，讀者能夠發現影響一生的家庭源頭，並在認識後找到再選擇與再創造的空間，走向更健康的生命狀態。","brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"City Book Room | 城市书房","offer_id":42426279231566,"sku":"9789864062881","price":24.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/ce2aa2f4-a98d-491f-ae9c-9385bf4bcf1c.jpg?v=1746660972"},{"product_id":"如是我紀","title":"如是我紀","description":"《如是我纪》由本地作家张曦娜编选，其内容包括她的散文和随笔。书名中的“纪”代表记录和记忆。全书分为“纪趣”、“浮想纪”、“纪述”和“纪行”四辑，内容源自生活的片段、回忆、世态人情、时局、行旅、阅读、人与人之间的缘分，或来自联翩浮想。作者长期从事采访工作，用敏锐的眼睛和心灵记录所见所思，娓娓道出独特的人文风景。","brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"City Book Room | 城市书房","offer_id":42426281197646,"sku":"9789811496592","price":22.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true},{"title":"Union Book | 友聯書局","offer_id":42426344177742,"sku":"9789811496592","price":23.54,"currency_code":"SGD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/035422de-f366-4a9d-8d17-03691eb85c58.jpg?v=1746660981"},{"product_id":"寻找光和爱","title":"寻找光和爱","description":"马来西亚董总出版。这本书讲述了十个发生在辅导室的真实人生，通过青少年辅导工作者冯以量的笔触，展现他们在黑暗中迷失和受伤后，寻找光和爱的蜕变过程。故事中的人物包括一位失去父亲像失去太阳的向日葵、一个愤怒的红发中辍生、一个在黑洞中找不到出口的忧郁女士、以及一位被称为“断背山娘娘”的柳叶身形男性等。书中强调了辅导室在帮助迷失的人们找到希望和爱的重要作用。","brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"City Book Room | 城市书房","offer_id":42426281951310,"sku":"9789831691953","price":12.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/book_cover_image_not_available.jpg?v=1746761060"},{"product_id":"陪你到最后-1","title":"陪你到最后","description":"Selected stories on handling terminal care and death.","brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"City Book Room | 城市书房","offer_id":42426282082382,"sku":"9789831692257","price":12.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/book_cover_image_not_available.jpg?v=1746761060"},{"product_id":"再见-再看见","title":"再见·再看见","description":"《再见 · 再看见》有着孝恩辅导团队九位伙伴的生命故事。我们不仅仅记载着孝恩辅导员们及顾问的生命故事，也把曾在孝恩辅导与咨商部门服务的五位实习生的生命故事同步放在此书。感谢这一群用心付出的伙伴，没有他们的耕耘，不会有如今的小小收成。众多故事的字行之间没有任何的大道理，纯粹想叮咛您：我们也是在跌跌撞撞中长大的。我们把书中的文章分成两个部分。第一章是《再见》，让您知道那一段岁月，我们都如您一样经历失落。第二章是《再看见》，希望我们回头再看一次时，让我们都能在失落经验里重拾当初的信心、思念及爱。以真诚的心，陪您走过哀伤。","brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"City Book Room | 城市书房","offer_id":42426282410062,"sku":"9789831693476","price":12.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/3ef274f1-e44b-4e04-a684-cbab058f5741.jpg?v=1746660987"},{"product_id":"父能量-放下父愛的缺憾-也放過自己","title":"父能量：放下父愛的缺憾，也放過自己","description":"若時光倒流，回到你和父親曾有的揪心畫面裡，此時此刻的你會對當時的父親說什麼？假如父親回應了，他又會對你說什麼？ 不顧家的父親、軟弱的父親、暴力的父親、離世的父親…… 父親缺席的我們帶著傷痛前行， 生命中缺失的「父能量」， 長大的我們如何為自己補回？ 本書從馮以量的經歷出發，描述他與父親的關係和內心的傷痛，探討父愛的缺憾與療癒之路。故事中提到父親的多重角色與背負的責任，並鼓勵讀者學習負責療傷，與自己和好相處，理解父親的承擔與侷限，放下父親的缺憾，放過自己。內容涵蓋對不同家庭背景成人子女的建議，包括如何面對父親的傷害、書寫與父親的信件，以及認識和調適自己與父親、伴侶之間的關係。這本書適合所有在父愛缺憾裡受傷的孩子，旨在幫助讀者理解自己、療癒傷痛，並學習更寬容與接納。","brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"City Book Room | 城市书房","offer_id":42426283819086,"sku":"9789864064380","price":27.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/a3731f54-361c-4aa7-b4d5-fe006d3ae59f.jpg?v=1746661063"},{"product_id":"kata-kata-untuk-orang-berduka-1","title":"Kata-kata Untuk Orang Berduka","description":null,"brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"Nurul Anwar Bookstore","offer_id":42426287358030,"sku":"9786299741176","price":14.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/123262388_a36913f0-912d-468e-bcc2-abebd2d70355.jpg?v=1746661231"},{"product_id":"teori-kacang-perubahan-selatan","title":"Teori Kacang Perubahan Selatan","description":"Tepi teori kacang: hal-hal kecil dan remeh temeh sering kali memberikan dampak yang luar biasa pada diri manusia. Bila hal kecil tersebut Anda kelola dengan baik, ia bisa meningkatkan kualitas dan potensi diri Anda; tapi bila Anda gunakan serampangan dan asal jalan, ia bisa mengancam karier, masa depan, dan bahkan jiwa Anda. Teori kacang: Perubahan hidup harus berawal dari diri sendiri dan dimulai dari hal kecil. Buku ini membahas tentang perubahan diri dan cara mengubah diri dalam waktu yang sesingkat-singkatnya. Fahd mengungkapkan berbagai metode seperti mengenali diri, perencanaan hidup, revolusi pemikiran, memahami blindspot, kinerja pikiran, sugesti positif, mengubah konsep pintar-bodoh dan sukses-gagal, mendefinisikan kembali kecerdasan, hingga membangun kecerdasan emosional dan spiritual. Ada banyak pernyataan dan pertanyaan yang menelisik batin, yang hanya jawaban dari diri sendiri yang menentukan hasilnya. Setelah menjawab dan memahami tema yang dipaparkan, pembaca akan memahami dengan perasaan, “O, begitu...” Di akhir setiap bab, terdapat tiga poin ringkasan untuk memperdalam pemahaman. Membaca buku ini seakan menyelam ke kolam penuh air, membuat kita merasa bersih dan segar. Buku ini dapat memberikan motivasi dan strategi baru untuk menata karier dan masa depan bagi pegawai, memperkuat mentalitas dan karakter bagi guru dan motivator, serta menawarkan berbagai alternatif solutif agar menjadi pribadi yang unggul dalam sikap dan tindakan.","brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"Nurul Anwar Bookstore","offer_id":42426290045006,"sku":"9786025547744","price":14.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/e607ecdb-7d49-41cd-88e4-748e3edae3f3.jpg?v=1746661242"},{"product_id":"mendewasa-dengan-luka-bagaimana-masa-lalu-memberi-kesan-kepada-emosi-diri-1","title":"Mendewasa Dengan Luka : Bagaimana Masa Lalu Memberi Kesan Kepada Emosi Diri","description":null,"brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"Nurul Anwar Bookstore","offer_id":42426319929422,"sku":"9789672459835","price":15.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/198056586_037cd078-6c7e-4761-b1f2-0a23f4a62af9.jpg?v=1746661429"},{"product_id":"biohack-your-brain-how-to-boost-cognitive-health-performance-power-1","title":"Biohack Your Brain: How to Boost Cognitive Health, Performance \u0026 Power","description":"Traditional Chinese edition of Biohack Your Brain: How to Boost Cognitive Health, Performance \u0026amp; Power","brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"Union Book | 友聯書局","offer_id":42426327597134,"sku":"9786263180154","price":32.1,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/113814621_32962409-d73a-4d88-91a7-c07d5da096f4.jpg?v=1746661612"},{"product_id":"therapy-games-for-teens-150-activities-to-improve-self-esteem-communication-and-coping-skills-1","title":"Therapy Games For Teens:150 Activities To Improve Self-Esteem, Communication, And Coping Skills","description":null,"brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"Union Book | 友聯書局","offer_id":42426335920206,"sku":"9789861796819","price":32.01,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/109119724_4b8eb7ac-4080-4364-83a3-0979b1c6b00d.jpg?v=1746661647"},{"product_id":"the-big-activity-book-for-anxious-people-1","title":"The Big Activity Book For Anxious People","description":null,"brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"Union Book | 友聯書局","offer_id":42426336084046,"sku":"9787300297507","price":26.48,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/112503814_b39cef23-81b9-41cc-9ef6-bc4f05dddfe4.jpg?v=1746661647"},{"product_id":"蛤蟆先生去看心理医生-1","title":"蛤蟆先生去看心理医生","description":null,"brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"Union Book | 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迷思：全素VS蛋奶素VS荤食，吃菜一定比吃肉健康？ 京虎子，天生的素食者，闻到肉味都觉得反胃， 让他健康成长的祕密武器，竟然是平凡到随处可见的鸡蛋？ 豆类无法提供人体所有必需胺基酸，当心蛋白质缺乏！ 从蛋奶素做起，再到鱼蛋素、少荤多素，饮食均衡才是王道！","brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"Union Book | 友聯書局","offer_id":42426340835406,"sku":"9789865166830","price":26.48,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/83658d91-e6e8-4293-8244-706e64d25088.jpg?v=1746661678"},{"product_id":"知心书-第一辑-无处不在的人格-1","title":"知心书·第一辑：无处不在的人格","description":"焦虑型人格者总似热锅上的蚂蚁担忧着大大小小的问题；妄想狂会把简单的评论当作是挑衅；强迫症患者会无限痴迷细节，结果却忘了重要的关键；自恋狂沉迷自我，对他人的意见充耳不闻；抑郁症的惰性和负能量让你忍无可忍；A型人格会觉得任何事都进展得不够快……这些几乎每个人身上都或多或少存在的人格障碍，给我们日常生活带来诸多困扰。 《无处不在的人格》中，弗朗索瓦·勒洛尔和克里斯托夫·安德烈这两位精神病医生兼大众心理畅销书作者，从专业的角度以亲自诊疗过的病例生动真实地介绍了12余种人格障碍，并结合人格障碍者在现实生活中的特定身份，给出阅读者理解、接受和应对人格障碍的有效方法。","brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"Union Book | 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一天又过去了，今天的你，过得还好吗？每天，我们努力做一个「别人想要的自己」，努力表现出乐观的一面。但是亲爱的，你真的快乐吗？一日一句的正向练习，让你找回快乐的自己。本书收录三百六十五篇暖心的小短文，希望藉由一日一篇的正向练习，带领我们自我对话、探索、开展；协助我们放鬆心情、接纳情绪、宽恕自己、给予人他人温暖、保持内心平静，然后，享受快乐。三百六十五天过后，我们会发现，我们更能认识、接纳自己，并找到自己想要的面貌。而这一年，也平静又温暖地度过了。每天，保留五分钟的「自我修复」时间。这本书并不是要你毫无条件的正面思考、碰到任何事情傻瓜般的乐观正面。只是希望能太过努力、拚命的你，能为生活留下一个喘息的出口，量，为自己保留五分钟的自我修复时间，一日一则正能量，学习由内而外爱自己，让身心休憩，充饱电，再出发。练习快乐，练习去爱。作者陈辞修老师，曾任监狱讲师，融合心理谘商的背景，希望透过书写，分享生活及工作的想法，用专业的知识与温暖的笔触，让我们直视生命中的缺口，陪我们走过生活的跌宕起伏，在缝缝补补中，学会更接纳自己，并敢于快乐。如果你觉得这个世界不够好，那就让我们，一起把它变得更好。一起来努力，过个还不错的一年。使用方式：方法(一)我喜欢照着地图走：一天一篇，按照标号阅读，定时定量补充正能量。方法(二)我喜欢随兴生活：深呼吸，随手翻开一页，阅读，让随机灵光一现的文字，点亮你的心灵。方法(三) 、方法(四)…….这是你的人生，你可以自己决定。每天一句正能量，一点点小小的改变，让日子好过一点点，就可以了。人生很难事事顺心圆满，但接纳自己的现况，并努力让自己过好每一天，也是一种圆满。这是我的人生，我要学着让自己好过一些。当快乐不是那么容易时，我们更要练习爱自己，宽待自己。","brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"Union Book | 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想要出名。当大家都在拚命积钱、积名时，他只是保持初心，老实做事、老实积善。 积善，不只是做好事这么简单，它是自我生命境界转化的钥匙。在实践的过程中，他发现，积善最大的报酬并不是财富或地位，而是让我们拥有一颗平静的心，一颗无论在生命的顺境、逆境、无常与苦厄之中，始终保持平静的心。 这本书是新冠肺炎疫情期间完成的，当所有人都失望、抱怨的时刻，他依旧老实写作，完成了这本书，希望透过文字的力量对他人产生正面影响；未来不管疫情如何，他依旧老实写作、演讲。这样的事情，他持续超过十年了，从不分心，专注做内心觉得应该做的事：透过真实的言行，带领读者累积「积善人生的四本存摺」──从自我、财富、家庭、缘分中，去实践「积善」这个价值观，并传递积善的力量。 这个心念，改变了许律师的生命，改变了无数有缘与他接触的人，也可能改变你的生命。","brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"Union Book | 友聯書局","offer_id":42426342473806,"sku":"9789861755830","price":25.68,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/7f5c4136-fcfa-447b-8906-3dcec6881d41.jpg?v=1746661689"},{"product_id":"慢老-1","title":"慢老","description":null,"brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"Union Book | 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可以做更專業的工作，例如業務（預估商品需求）、行銷（分析消費者喜好）、客服維修（判斷故障問題）、醫學研究（精準治療），甚至還能依據自己的價值觀來拍電影、寫文章……。它所取代的將是「人類」！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e我們說過了，這不是未來。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e幾年前人們口中的未來，其實就是現在這樣吧 ── 本書實地訪查日本企業的 AI 應用現況： 大金工業、朝日啤酒、三越伊勢丹、日立、三菱、住友、軟銀、麥肯廣告、東京大學醫學研究所……。許多產業領域早已「僱用」 AI 成為正式員工，經營者如何運用人工智慧來協助發展，身在其中的你又該做些什麼，才能逃離被取代的命運呢？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e▍你認為Alpha Go很有趣，是因為它沒有領走你的薪水\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAlpha Go 的圍棋世紀對決，已經證明了 AI 不再只是靠暴力計算，而是具有策略性的思考與自我學習。如果人工智慧每盤都能下出「神之一手」的好棋，誰還要看棋靈王呢？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書最後從人類僅存的優勢帶你思考這個問題：我們和 AI 之間究竟會是怎樣的關係。是威脅、競爭、還是會演變成一種全新的工作模式？不管從哲學或現實商業角度都值得再三探討。","brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"Union Book | 友聯書局","offer_id":42426382647374,"sku":"9789861994802","price":25.68,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/book_cover_image_not_available.jpg?v=1746761060"},{"product_id":"当下的释-放","title":"当下的释 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