{"product_id":"一生都能好好記憶-哈佛神經科學家寫給每個人的大腦記憶全書-遺忘不是敵人-簡單練習-訓練記憶陪你走的更遠","title":"一生都能好好記憶：哈佛神經科學家寫給每個人的大腦記憶全書，遺忘不是敵人，簡單練習，訓練記憶陪你走的更遠","description":"年紀愈大，記憶一定會愈來愈差嗎？開始會忘記想說的話、想不起別人的名字，是大腦退化的前兆嗎？仰賴手機記事情，會不會因為動腦不夠多、更容易變笨？忘記參加會議、忘記另一半說的話，這種忘記代表不夠用心嗎？我們其實不了解記憶是怎麼一回事。作者潔諾娃十多年來致力於對全球聽眾講述記憶與阿茲海默症。無論到哪裡，她都會碰到讀者提問，擔憂自己的健忘是不是疾病的前兆。她發現，大家的恐懼來自於不了解。於是，她決定寫一本書，幫助大家理解記憶的運作。書中以生活中常見的例子說明不同類型的記憶各有不同的特性，用對方法，就能提升記憶表現。書中更釐清我們對遺忘的許多誤解。忘記有時很惱人，但不是需要被打敗的敵人。我們往往把遺忘視為偷走記憶的反派，但其實忘記不但不是病，還是大腦重新整理、去蕪存菁的重要功能。忘不掉反而會讓我們被過量資訊壓垮，無法正常生活。我們不用成為能背出圓周率小數點後十萬位數記憶冠軍，但我們有很多方法可以記住重要的事。了解記憶，我們可以更輕鬆看待遺忘、養成善待記憶的生活習慣。","brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"Union Book | 友聯書局","offer_id":42426443628622,"sku":"9789863987017","price":28.89,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/58674140.jpg?v=1746662287","url":"https:\/\/bookshop.lol\/products\/%e4%b8%80%e7%94%9f%e9%83%bd%e8%83%bd%e5%a5%bd%e5%a5%bd%e8%a8%98%e6%86%b6-%e5%93%88%e4%bd%9b%e7%a5%9e%e7%b6%93%e7%a7%91%e5%ad%b8%e5%ae%b6%e5%af%ab%e7%b5%a6%e6%af%8f%e5%80%8b%e4%ba%ba%e7%9a%84%e5%a4%a7%e8%85%a6%e8%a8%98%e6%86%b6%e5%85%a8%e6%9b%b8-%e9%81%ba%e5%bf%98%e4%b8%8d%e6%98%af%e6%95%b5%e4%ba%ba-%e7%b0%a1%e5%96%ae%e7%b7%b4%e7%bf%92-%e8%a8%93%e7%b7%b4%e8%a8%98%e6%86%b6%e9%99%aa%e4%bd%a0%e8%b5%b0%e7%9a%84%e6%9b%b4%e9%81%a0","provider":"bookshop.lol","version":"1.0","type":"link"}