{"product_id":"养脑-不养老-脑科学家的逆龄健康法","title":"养脑，不养老：脑科学家的逆龄健康法","description":"脑龄，就像是个黑盒子，记录著一个人过去的生活型态，也预测了未来的失智风险。大脑老化并非不可逆，掌握脑龄差，就能Hold住脑青春！本书探讨脑龄差和脑雾的关系，指出久坐、熬夜、甜食、焦虑对大脑的影响，以及心血管疾病、体重过重和心理因素如何加速大脑老化。书中提供预防认知功能受损的策略，强调早期干预的重要性。在台湾，失智症的普遍率显示，预防胜于治疗。作者曾文毅医师结合其理工和医学背景，利用MRI和AI技术深入研究脑部健康，分享了最新的脑科学观念与「777脑力健康法」，从饮食、运动、生活习惯等多方面入手，有效改善大脑老化，摆脱失智威胁，迎接轻盈自在的老后生活。","brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"Union Book | 友聯書局","offer_id":42426430488654,"sku":"9786263356290","price":28.08,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/2d0b0f5e-7eff-495a-bec8-fc1c86cb209b.jpg?v=1746662208","url":"https:\/\/bookshop.lol\/products\/%e5%85%bb%e8%84%91-%e4%b8%8d%e5%85%bb%e8%80%81-%e8%84%91%e7%a7%91%e5%ad%a6%e5%ae%b6%e7%9a%84%e9%80%86%e9%be%84%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%b3%95","provider":"bookshop.lol","version":"1.0","type":"link"}