{"product_id":"呼吸原力","title":"呼吸原力","description":"呼吸是你最原始的本能，也最强大的力量。每个人的呼吸模式大不相同，形成与童年和成长过程密切相关，影响情绪管理与身心健康。 本书的73个目标式呼吸练习，像专属的健康顾问，可以帮助你治愈过去的伤痛或创造全新的自己。只需鼓动横隔膜，让气息在全身流动，结合指压、运动、音乐等方法，即可缓解生活中的各种大小事，效果立即可见。练习内容包括：缓解焦虑、扩展创造力、应对焦虑和低自尊、增强免疫系统、改善大脑状态、提升正向能量、帮助入睡、排毒、提神醒脑、保持理智、提升团队效率、促进消化、锻炼肺部、利用月亮能量周期放手，以及连接太阳、地球和内在光球的冥想呼吸法。","brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"Union Book | 友聯書局","offer_id":42426404077646,"sku":"9786269586585","price":32.1,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/0b38f3ed-162c-4d5c-9b55-5926d55b1c66.jpg?v=1746662041","url":"https:\/\/bookshop.lol\/products\/%e5%91%bc%e5%90%b8%e5%8e%9f%e5%8a%9b","provider":"bookshop.lol","version":"1.0","type":"link"}