{"product_id":"在残酷的世界中挖掘生命的美好","title":"在残酷的世界中挖掘生命的美好","description":"作者提姆·戴斯蒙自小缺少父亲的关爱、童年饱受母亲酗酒之苦又经常逃家，成家立业后又遭逢妻子罹癌逝世。虽然面对生命再三的考验，他却能从这些痛苦与崩溃的状态中熬了过来。到底是什么力量，让他能够一次次从打击中再次站起来，而愿意持续拥抱生命的美好呢？答案就是：「正念」。戴斯蒙曾多年跟着一行禅师接受禅修的训练，而体悟到正念的力量是让人能够看清楚真理实相，而非让自己不断怨天尤人，甚至陷入痛苦中无法自拔。正念的真谛并不是要你凡事都往好处想，而是要如实接受当下的一切，藉由回到自己内心的「家」，找寻从痛苦与情绪创伤中解放的心药方。本书透过各种练习带你培养正念，如此才能在面对周遭环境的巨变、人际关系崩坏，以及不时倾洩而出忧郁情绪时，仍旧毫无畏惧地继续前进。这些正念练习不仅是脱离痛苦、治愈情绪创伤的方法，更能帮助你好好地在糟糕透顶的世界中安住，再次发现生命中的美好，并能启动善的循环改变世界，散播爱与温暖给每一个人。","brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"Union Book | 友聯書局","offer_id":42426356138062,"sku":"9789571389356","price":25.68,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/b4de0081-9383-4ac4-aea5-0aa24e55bcf7.jpg?v=1746661773","url":"https:\/\/bookshop.lol\/products\/%e5%9c%a8%e6%ae%8b%e9%85%b7%e7%9a%84%e4%b8%96%e7%95%8c%e4%b8%ad%e6%8c%96%e6%8e%98%e7%94%9f%e5%91%bd%e7%9a%84%e7%be%8e%e5%a5%bd","provider":"bookshop.lol","version":"1.0","type":"link"}