{"product_id":"平常心是道-你可以不再为讨厌的人烦忧","title":"平常心是道：你可以不再为讨厌的人烦忧","description":"面对人际冲突与困境，情绪如何安放？伤痛如何放下？如何不再为关系所苦？本书提倡以无分别的平常心和慈悲心处世，学会用禅修的方式应对生活中的人际关系。书中从家人、同事、伴侣、朋友到自己，讲述人际关系中的禅意美学，帮助读者领略不再为讨厌的人烦忧的智慧。通过13个禅修练习，学习不起分别妄念的平常心，体会“众生即我，我即众生”的理念，拥抱完整的自己和生命，以及宇宙的爱。作者马克‧维斯莫奎特拥有天文物理学博士学位，他曾用科学理性试图保持与人际关系的距离，但最终在禅修中领悟到转换人际烦恼的智慧。书中分为四部分：第一部分学习以正念看待情绪和行为；第二部分通过日常生活中的真实案例，讲述如何应对难搞人物，领悟宽恕和疗愈；第三部分探讨如何面对伤你最深的人，走向宽恕，学会爱自己；第四部分帮助读者以更深刻的视角看待人生中的“有分别”和“自我”，体会万物共生，学会放下烦恼人物，将他们视为佛，活出平常禅，重拾心中的安定。","brand":"Bookshop Staging","offers":[{"title":"Union Book | 友聯書局","offer_id":42426499432526,"sku":"9786267378663","price":34.33,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/de3f0d50-31ed-4367-a483-f4a184ee3755.jpg?v=1746662639","url":"https:\/\/bookshop.lol\/products\/%e5%b9%b3%e5%b8%b8%e5%bf%83%e6%98%af%e9%81%93-%e4%bd%a0%e5%8f%af%e4%bb%a5%e4%b8%8d%e5%86%8d%e4%b8%ba%e8%ae%a8%e5%8e%8c%e7%9a%84%e4%ba%ba%e7%83%a6%e5%bf%a7","provider":"bookshop.lol","version":"1.0","type":"link"}