{"product_id":"时间排毒-清理时间浪费-活出质感人生","title":"时间排毒：清理时间浪费，活出质感人生","description":"时间总是不够用，事情永远做不完？好不容易有空，却只想发懒耍废？真正想做的事，始终停留在「想做」阶段……问题或许不在时间太少，也不是努力不够，而是你是否想清楚：「我想过怎样的人生？」时间，不只是行事历上的格子，更是人生选择的缩影。作者吉武麻子，曾在职涯、家庭、育儿间拉扯挣扎，深切体会「时间不够用」、「被时间追著跑」的疲惫与无力。她提出三大方法，帮助你去芜存菁，梳理时间，找回时间自主与余裕：告别──断开焦虑、犹豫等无谓消耗；交付──事情多如麻？交给他人、工具或未来的自己；松绑──放下「必须」「应该」，让时间流向真正重要的事。这不是一本教你塞满行程、追求效率的时间管理书，而是一套引导你主动设计时间与人生的整理思维。学会「时间协调」，找到身心平衡的舒适步调，跳脱忙碌与倦怠的恶性循环，让工作、生活与梦想顺畅运行！","brand":"bookshop.lol","offers":[{"title":"Union Book | 友聯書局","offer_id":43306367811662,"sku":"9786264201711","price":28.61,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/6cfcc269-72de-4235-a4d7-0ace3dd8a0c6.jpg?v=1768165222","url":"https:\/\/bookshop.lol\/products\/%e6%97%b6%e9%97%b4%e6%8e%92%e6%af%92-%e6%b8%85%e7%90%86%e6%97%b6%e9%97%b4%e6%b5%aa%e8%b4%b9-%e6%b4%bb%e5%87%ba%e8%b4%a8%e6%84%9f%e4%ba%ba%e7%94%9f","provider":"bookshop.lol","version":"1.0","type":"link"}