{"product_id":"make-sure-你吃对-林医师教你拆解食物迷思","title":"Make Sure 你吃对！• 林医师教你拆解食物迷思","description":"每天喝奶茶、打包椰浆饭、用塑料袋装热汤的你我，是否曾怀疑——那些看似日常的饮食习惯，是否正悄悄地削弱我们的健康？《Make Sure你吃对！林医师教你拆解食物迷思》是一本写给马来西亚人的“食物解毒说明书”。二十七年药剂师与自然疗法医师的双重背景，让林扶隆医师看见：真正困住病人的，往往不是慢性病，而是对药物的长期依赖，对身体节奏的持续忽略。本书不是理论堆砌，而是来自一线诊间的许多真实病例，从西医角度拆解病因、中医思路剖析体质、自然与顺势疗法提出具体调理方案，再加上贴近本土生活的饮食建议。每一篇章都写给“想变好，却不知从哪里开始”的你。你将明白：为什么热食不能装在塑料袋里，为什么“代糖”其实是甜味的陷阱，为什么你总觉得累，不是年纪，而是“食物形式”出了问题。最重要的是，你会重新看见，自己的身体并不脆弱，它只是——被打包错了食物，被对待错了方式。","brand":"bookshop.lol","offers":[{"title":"Union Book | 友聯書局","offer_id":43306360733774,"sku":"9786297800202","price":32.16,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0645\/3857\/4926\/files\/dae649bd-4d8a-4a9a-b65a-3a12d4b305ca.jpg?v=1768165213","url":"https:\/\/bookshop.lol\/products\/make-sure-%e4%bd%a0%e5%90%83%e5%af%b9-%e6%9e%97%e5%8c%bb%e5%b8%88%e6%95%99%e4%bd%a0%e6%8b%86%e8%a7%a3%e9%a3%9f%e7%89%a9%e8%bf%b7%e6%80%9d","provider":"bookshop.lol","version":"1.0","type":"link"}