内向者的胜利：尽情发挥天赋优势，你也可以

ISBN：9789861345543作者：朵莉丝．马尔汀 Doris Märtin出版社：先觉 出版日期：2025/11/01 【内容简介】 比尔．盖兹、贾伯斯、欧巴马、梅克尔、村上春树……的共通点是：「内向」，并且将内向者的天赋发挥得淋漓尽致！ 内向的人一直默默地改变这个世界！本书正是写给内向者的影响力行动指南！ ★ 德国《商业日报》评选：法兰克福书展最佳商业书！ ★ 畅销书《惯习Habitus》作者马尔汀博士，写给所有觉得自己与世界格格不入的I人！ 沉著冷静、专注深入，正是你的致胜关键！ 让低调的你，发挥高效的影响力！ 你曾经拒绝过多少次邀约？ 在社交场合总是站在边缘？ 在会议中选择当旁观者？ 或者为了避免在电梯里遇到人而选择走楼梯？ 如果你始终保持内向性格的行动模式，拒绝和世界接触，你真的是在「做自己」吗？ 还是说，这会让你错过许多重要的人生目标，而这些目标只有在你突破自身界限时才能实现？ ＼增强内向者潜能，不必改变个性，也能发挥影响力！／ 世界上有超过三分之一甚至一半的人都是内向者，而内向者一直在默默地改变世界。 内向者拥有许多宝贵的特质，是外向者所缺乏的。德国沟通权威朵莉丝．马尔汀博士首创「内向密码检测」（IntroDNA©），将内向者的人格特质分成「智囊」、「超级敏感者」、「怪咖」和「茧居者」，你可以透过简单的测验，了解自己的内向类型。 马尔汀博士在书中针对每种类型的内向者常遭遇的问题，提供最实用的行动指南。包括如何经营亲密关系和维系友谊、在聊天对话中表现自我、拒绝邀约、上台简报……到如何当主管，展现内向者的领导风格，帮助你发挥并强化内向的天赋优势。同时，她也在你需要进步的领域，以温和但坚定的方式，带你突破自身性格的限制。 ＼给内向者最实用的行动指南！／ 让你在自己的保护壳里外，都能活得更自在！ ● 内向者的新陈代谢通常较快，因此精力储备很快就会消耗殆尽。为了维持身体机能，可以在两餐之间，再摄取三到四次小点心。 ● 打造属于自己的「可携式心理空间」。换句话说：随身携带那些让你感到愉悦、又能彰显自我价值的东西。 ● 善用大自然的力量。只要在户外待上一个小时，就能让我们感到更专注、更乐观，也更放松。相同的休息时间，无论是在咖啡厅还是家里客厅，都无法达到相同的效果。 ● 当有人问你意见时，摆脱必须提供解决方案的压力，以鼓励的眼神看著对方。沉默有助于加深思考，给予对方时间，让他们自己想出解决的方案。 ● 在你开始演讲之前，先深呼吸──声音教练称此为「开场停顿」。藉由短暂的停顿来收敛心神，你提升了观众的期待感，同时表现出自己不是一个随便乱讲话的人。 ● 善用服装语言。在与客户会面、演讲或庆祝活动时，穿得像你渴望担任的那个职位一样。